Текст
18.06.2025
Жазда шынығу әсіресе өзекті, өйткені күн, ауа және су сияқты табиғи факторлар неғұрлым қолжетімді және тиімді.
Шынықтыру балалардың температураның өзгеруіне жақсы бейімделуіне көмектеседі, бұл әсіресе жаз мезгілінде ауа райы ауыспалы болуы мүмкін.
Шынықтыру организмнің барлық жүйелерінің жұмысына оң әсер етеді, зат алмасуды, ұйқыны, тәбеті мен көңіл-күйін жақсартады.